Miego gerinimo papildai tampa vis populiaresni, nes žmonės ieško būdų, kaip pagerinti miego kokybę ir kiekį. Šie papildai yra įvairių formų, įskaitant tabletes, miltelius ir arbatas, ir dažnai juose yra natūralių ingredientų, tokių kaip melatoninas, valerijono šaknis, ramunėlės ir magnis.

Skaityti daugiau